Pilates Faydaları

Pilates Faydaları

Pilatesin faydalarından kısaca bahsetmek gerekirse şunları söyleyebiliriz; sıkı ve kuvvetli karın kasları sağlar, kuvvetli ve esnek kaslar oluşturur, vücut duruşunu destekler, kas kontrolünü sağlar, dolaşım sistemini etkileyerek rahatlamayı sağlar, fiziksel uygunluk düzeyini arttırır, sakatlanma riskini azaltır, konsantrasyon gücünü arttırır, atletik performansı arttırır, kendine güveni geliştirir. Ama burada fayda konusuna gelmişken size çok daha bomba bir bilgi sunmak isteriz. Pilatesin de kaynağı olan Orijinal Yoga Sistemi. İnsan fayda elde etmek söz konusu olduğunda bir uygulama ne kadar bütünsel ne kadar çok noktada fayda sağlıyorsa onu daha çok sevmektedir. Öyle bir sistem olsun ki hem bu yukarıda saydığımız faydaları içersin hem de buna ek olarak nefes kontrolü, biyoenerji kontrolü, zihin kontrolü, zeka kontrolü, benlik kontrolünü de içersin, insanı negatiflerden, hastalıklardan , mutsuzluktan, takıntılardan, fobilerden, psikolojik sıkıntılardan, korku ve kaygılardan kurtarsın işte bu sistemin adı Orijinal Yoga Sistemi….Uygulamalara başlayın kesinlikle başarılı olacaksınız.

Yorum Yok

Yorum Yap